Adet Ağrısına İyi Gelen Besinler ve Bilimsel Öneriler
Adet Ağrısına Hangi Besinler İyi Gelir? Giriş: Adet Ağrısı (Dismenore) Nedir? Adet ağrısı, tıp dilinde dismenore olarak bilinir ve adet döngüsü boyunca rahim kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkan ağrılı krampları ifade eder. Bu kasılmalar, rahim iç tabakasının atılmasını sağlayan doğal bir süreçtir. Ancak bazı kadınlarda bu kasılmalar aşırı yoğun olur ve ağrı bel, karın, kasık bölgesine kadar…