23. Hafta Gebelik: Bebek Gelişimi, Anne Değişimleri 

23. Haftada Bebek Kaç Gram Olur?

23. gebelik haftasında bebek artık oldukça gelişmiş bir hâle gelmiştir. Ortalama olarak 500–550 gram ağırlığa ve 28–30 santimetre uzunluğa ulaşır. Bu dönemde bebek, bir mısır koçanı büyüklüğündedir. Aşağıdaki tablo, haftalara göre ortalama kilo ve boy artışını gösterir:

Bu haftada bebeğin akciğerleri gelişmeye devam eder, ancak henüz tam olarak olgunlaşmamıştır. Cilt hâlâ ince ve şeffaf görünür. Yağ dokusu artmaya başladığı için vücut ısısını koruma kapasitesi de gelişmektedir. Aynı zamanda hareketleri güçlenir ve annenin hissedebileceği kadar belirgin hâle gelir.

Beyin gelişimi bu haftalarda oldukça hızlıdır. Sinir hücreleri arasındaki bağlantılar çoğalır; duyusal organlar (görme, işitme, dokunma) giderek daha aktif hâle gelir. Özellikle dış seslere ve annenin kalp atışlarına tepki vermeye başlar.

Amniyon sıvısında yaptığı hareketler, kas ve eklem gelişimi açısından son derece önemlidir. Bu dönemde bebeğin kalp atışları dakikada 140–160 civarındadır ve ultrasonla net biçimde duyulabilir.

Kısacası, 23. haftada bebek artık yarım kiloyu geçmiş, güçlü hareketler sergileyen bir minik insandır. Bundan sonraki haftalarda hem ağırlığı hem de hareket kabiliyeti hızla artmaya devam eder.

23 Haftalık Bebek Anne Karnında Ne Yapar?

23. haftalık bebek, anne karnında oldukça aktif bir dönem geçirir. Kaslar güçlendiği için daha fazla hareket eder; kollarını, bacaklarını gerer, tekmeler atar ve yer değiştirir. Bu hareketler anne tarafından artık net bir şekilde hissedilmeye başlanır. Özellikle akşam saatlerinde veya anne dinlenirken bu hareketler belirginleşir.

Bebek bu haftada sadece hareket etmekle kalmaz, aynı zamanda öğrenmeye ve duymaya da başlar. Dış seslere, özellikle de annenin kalp atışına, ses tonuna ve bağırsak seslerine tepki verebilir. Araştırmalar, 23. haftadan itibaren fetüsün bazı sesleri ayırt edebildiğini göstermektedir.

Amniyon sıvısının içinde sürekli olarak hareket eden bebek, yutma ve nefes alma egzersizleri yapar. Bu egzersizler akciğer gelişimi için oldukça önemlidir. Ayrıca parmağını emmek, gövdesini döndürmek, ellerini yüzüne götürmek gibi davranışlar da bu haftada sıkça görülür.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada bebeğin aktif hâle gelen davranışlarını özetler:

Bu dönemde bebeğin uyku-uyanıklık döngüsü de oluşmaya başlar. Yaklaşık 12–14 saatini uykuda geçirir. Anne, bebeğin bu döngüsünü hareketlerin azalıp artmasından fark edebilir.

Özetle, 23 haftalık bebek artık yalnızca büyümüyor; aynı zamanda dünyaya hazırlanıyor. Kaslarını, reflekslerini ve duyularını kullanarak anne karnında adeta “alıştırma” yapıyor.

23. Haftada Anne Adayı Neler Hisseder?

23. haftaya gelindiğinde anne adayı artık gebeliğin ikinci trimesterinin sonlarına yaklaşmıştır. Bu dönemde hem fiziksel hem de duygusal değişimler daha belirgin hâle gelir. Vücut bebeğe uyum sağladıkça bazı semptomlar artabilir, bazılarıysa azalır.

En sık hissedilen değişim, karın bölgesindeki büyüme ve beraberinde gelen ağırlık hissidir. Rahim göbek hizasına kadar yükselmiştir, bu da hem mideye hem akciğerlere hafif baskı oluşturur. Bu nedenle nefes darlığı, mide ekşimesi ve hazımsızlık görülebilir.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada en sık yaşanan fiziksel belirtileri özetler:

Hormonal değişimler de duygusal durumu etkileyebilir. Anne, kendini hem daha bağlı hem de hassas hissedebilir. Bu dönemde bebeğin hareketlerini hissetmek mutluluk verir; ancak bazen uyku sorunları, yorgunluk ve ruh hâli dalgalanmaları yaşanabilir.

Ciltte de bazı değişimler fark edilir. Göbek çevresinde koyulaşma (linea nigra) ve yüz bölgesinde lekelenmeler oluşabilir. Bu durum geçicidir ve doğum sonrası genellikle kaybolur.

Beslenmeye dikkat edilmesi, bol su içilmesi ve hafif yürüyüşler yapılması bu haftada anne adayının hem fiziksel hem ruhsal olarak daha iyi hissetmesini sağlar.

Sonuç olarak, 23. haftada anne adayı artık gebeliğe tamamen alışmıştır. Bedeninde değişimler sürerken, bebeğiyle güçlü bir bağ kurduğu özel bir dönem içindedir.

23. Haftada Karın Büyüklüğü Nasıl Olmalı?

23. haftaya gelindiğinde anne adayının karnı artık belirgin biçimde öne çıkmıştır. Bu haftada rahim, göbek deliği hizasına kadar yükselir ve dışarıdan bakıldığında hamilelik rahatlıkla fark edilir. Ancak karın büyüklüğü her kadında aynı değildir; vücut tipi, kilolu ya da zayıf olma durumu, ilk gebelik olup olmaması gibi faktörler bu görünümü etkiler.

Genel olarak 23. haftada karın çevresi ortalama 90–100 santimetre civarındadır. Bu ölçü her anne adayında farklılık gösterebilir. Doktor kontrolünde yapılan fundal yükseklik ölçümü (rahmin tepe noktası ile kasık kemiği arası mesafe) bu dönemde ortalama 23 cm civarındadır. Bu ölçüm, bebeğin sağlıklı büyüyüp büyümediğini değerlendirmede önemli bir kriterdir.

Aşağıdaki tablo, haftalara göre ortalama fundal yükseklik ölçüsünü özetler:

23. haftada karın büyüklüğünü etkileyen bazı faktörler şunlardır:

• Amniyon sıvısı miktarı: Fazla olması karnın daha büyük görünmesine neden olur.
• Bebeğin pozisyonu: Dik veya yatay durması, karın şeklini etkiler.
• Çoğul gebelik: İkiz veya üçüz gebeliklerde karın daha erken ve daha hızlı büyür.
• Vücut yapısı: Uzun boylu kadınlarda karın dikey olarak büyürken, kısa boylularda öne doğru belirginleşir.

Anne adayları karın büyüklüğünü başkalarıyla kıyaslamak yerine, düzenli doktor kontrollerinde yapılan ölçümleri esas almalıdır. Çünkü her hamilelik kendine özgüdür.

Kısacası 23. haftada karın, göbek hizasına kadar büyümüş, ancak hâlâ son trimesterdeki kadar ağırlaşmamıştır. Bu dönem, vücudun doğuma hazırlanma sürecinin başlangıcı sayılır.

23 Haftalık Bebek Hareketleri Nasıl Hissedilir?

23. haftada bebek hareketleri artık belirginleşmiş ve düzenli bir hâl almaya başlamıştır. Anne adayı bu dönemde bebeğin tekme, dönme ve gerilme hareketlerini rahatlıkla hissedebilir. Bu hareketler hem bebeğin gelişimini hem de sinir ve kas sisteminin sağlıklı çalıştığını gösterir.

Genellikle anne adayları, bebeğin ilk hareketlerini “kelebek çırpınması” ya da “gaz kabarcığı hissi” gibi tanımlar. Ancak 23. haftaya gelindiğinde bu hareketler artık daha güçlü, ritmik ve hissedilir olur. Özellikle akşam saatlerinde ya da anne uzandığında bebek daha aktif hâle gelir. Bunun nedeni, annenin sakinleşmesiyle birlikte rahim içindeki hareketlerin daha kolay fark edilmesidir.

Aşağıdaki tablo, haftalara göre hareketlerin anne tarafından hissedilme sıklığını gösterir:

Bazı bebekler daha hareketliyken bazıları daha sakin olabilir. Bu durum bebeğin mizacına ve uyku-uyanıklık döngüsüne bağlıdır. Ortalama olarak bebek günün yarısından fazlasını uykuda geçirir; bu yüzden hareketsiz kaldığı dönemler normaldir.

Anne adaylarının dikkat etmesi gereken nokta, hareketlerin tamamen ortadan kaybolması veya belirgin şekilde azalmasıdır. Böyle bir durumda mutlaka doktora başvurulmalıdır, çünkü bu durum bazen plasenta veya oksijen yetersizliğiyle ilgili olabilir.

Ayrıca 23. haftada bebek, annenin sesine, dış seslere ve hatta ışığa tepki vermeye başlar. Yüksek seslerde ani hareketler hissedilebilir. Bu, bebeğin duyma duyusunun geliştiğini gösterir.

Sonuç olarak 23. haftada bebek hareketleri, hem anne için heyecan verici hem de gebeliğin sağlıklı ilerlediğini gösteren en önemli işaretlerden biridir.

23. Haftada Hangi Testler Yapılır?

23. gebelik haftası, ikinci trimesterin sonlarına yaklaşırken bazı izleme testlerinin ve taramaların yapılması açısından oldukça önemlidir. Bu haftada anne ve bebek sağlığını yakından takip etmek için hem rutin hem de gerekirse özel testler uygulanır.

Genellikle bu dönemde yapılan testler şunlardır:

Bazı durumlarda doktor ek olarak servikal uzunluk ölçümü yapabilir. Bu ölçüm, erken doğum riskini değerlendirmek için rahim ağzının uzunluğunu inceler.

Ayrıca 23. haftada yapılan ultrason muayenesinde:

• Bebeğin kalp dört odacığı,
• Beyin yapısı,
• Omurga, mide ve böbrek gibi organlar detaylı incelenir.

Bu kontroller, “ikinci düzey ultrason” ya da “detaylı anatomi taraması” olarak da adlandırılır. Genellikle 20–24. haftalar arasında gerçekleştirilir ve bebeğin organ gelişiminin normal olup olmadığını anlamada büyük önem taşır.

Anne adayının bu dönemde demir ve D vitamini değerleri de kontrol edilir. Eksiklik tespit edilirse takviye başlanabilir. Ayrıca tansiyon ölçümü, kilo takibi ve rahim yüksekliği ölçümü rutin kontrollerde yapılır.

Kısacası 23. haftada yapılan testler, hem bebeğin gelişimini hem de annenin genel sağlık durumunu güvence altına almak için düzenli olarak uygulanır. Bu testlerin ihmal edilmemesi, sağlıklı bir gebelik süreci için kritik öneme sahiptir.

23 Haftalık Gebelikte Uyku Sorunu Normal mi?

23. haftada uyku problemleri oldukça yaygındır ve genellikle normal kabul edilir. Bunun temel nedeni, vücudun hızlı bir şekilde değişmesi, karın bölgesinin büyümesi ve hormonların etkisidir. Anne adayı artık sırtüstü veya yüzüstü yatmakta zorlanır, bu da uykuya dalmayı ve gece boyunca kesintisiz uyumayı güçleştirir.

Özellikle progesteron hormonu düzeyinin artması, gevşetici etkisi nedeniyle uyku düzenini etkileyebilir. Aynı zamanda bebeğin hareketlerinin gece daha belirgin hissedilmesi, sık idrara çıkma ve sırt ağrısı gibi etkenler uykusuzluğu artırabilir.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada uykuyu etkileyen en yaygın nedenleri özetler:

Uzmanlar, 23. haftadan itibaren sol yan yatış pozisyonunu önermektedir. Bu pozisyon, rahme giden kan akışını artırır, böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar ve ödem oluşumunu azaltır.

Ayrıca, uyku hijyenine dikkat etmek bu dönemde çok önemlidir. Uyumadan önce ağır yemeklerden, kafeinli içeceklerden ve elektronik ekranlardan uzak durmak; yastık desteğiyle rahat bir pozisyon almak anne adayını rahatlatır.

Eğer uykusuzluk uzun sürüyor ve gündüz aşırı yorgunluk hissi oluşturuyorsa, doktorla görüşülmelidir. Bazı durumlarda demir eksikliği, huzursuz bacak sendromu veya reflü gibi nedenler de uyku kalitesini düşürebilir.Sonuç olarak, 23. haftada uykuya dalmakta zorlanmak veya sık uyanmak genellikle gebeliğin doğal bir parçasıdır. Ancak doğru pozisyon, beslenme düzeni ve rahatlatıcı rutinlerle bu süreci daha konforlu hâle getirmek mümkündür.

23. Haftada Beslenme Nasıl Olmalı?

23. haftada hem annenin hem de bebeğin enerji ihtiyacı artmıştır. Bu nedenle dengeli ve besin değeri yüksek bir beslenme planı son derece önemlidir. Bu dönemde alınan her besin, bebeğin organ gelişimi, beyin yapısı ve kemik sağlığı üzerinde doğrudan etkili olur.

Günde ortalama 2200–2500 kalori alınması önerilir, ancak bu miktar annenin kilosu, fiziksel aktivitesi ve doktor önerisine göre değişebilir. Temel amaç, kilo alımını kontrol altında tutarak bebeğe gerekli vitamin ve mineralleri sağlamaktır.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada beslenmede dikkat edilmesi gereken temel grupları özetler:

Bu haftalarda gebelik diyabeti riski de değerlendirilir, bu yüzden şekerli ve rafine karbonhidrat içeren besinlerden uzak durulmalıdır. Gazlı içecekler, hazır meyve suları ve beyaz ekmek yerine tam tahıllı, lifli seçenekler tercih edilmelidir.

Ayrıca balık tüketimi oldukça faydalıdır, ancak civa oranı yüksek (örneğin kılıç balığı, ton balığı gibi) türlerden kaçınılmalıdır. Haftada 2 kez pişmiş, az yağlı balık tüketmek hem omega-3 alımını destekler hem de beyin gelişimine katkı sağlar.

Kafein alımı günde 200 mg’ı (yaklaşık 1 fincan filtre kahve) geçmemelidir. Aşırı kafein, uykusuzluk ve kalp çarpıntısına yol açabilir.

Son olarak, 23. haftada demir ve kalsiyum takviyesi gerekebilir. Ancak bu takviyeler mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır; çünkü aşırı dozlar mide sorunlarına neden olabilir.

Özetle, bu dönemde beslenme programı, hem annenin enerji ihtiyacını karşılamalı hem de bebeğin sağlıklı büyümesini desteklemelidir. Düzenli öğünler, yeterli sıvı alımı ve vitamin-mineral dengesi sağlıklı bir gebeliğin anahtarıdır.

23 Haftalık Gebelikte Karın Sertleşmesi Neden Olur?

23. haftada bazı anne adayları karın bölgesinde zaman zaman sertleşme veya kasılma hissi yaşayabilir. Bu durum genellikle Braxton-Hicks kasılmaları olarak adlandırılır ve çoğu zaman doğal, zararsız bir süreçtir. Rahmin doğuma hazırlık için antrenman yapması gibidir.

Bu kasılmalar genellikle düzensizdir, kısa sürer (30 saniye – 2 dakika arası) ve ağrısızdır. Karın bir anda taş gibi sertleşir, sonra yeniden yumuşar. Ancak sık aralıklarla ve ağrılı şekilde yaşanıyorsa erken doğum riski açısından doktora başvurulmalıdır.

Aşağıdaki tablo, karın sertleşmesinin olası nedenlerini ve dikkat edilmesi gereken durumları özetler:

Braxton-Hicks kasılmaları genellikle haftada birkaç kez hissedilir. Ancak saatte 4’ten fazla kasılma yaşanıyorsa, vajinal akıntı veya ağrı eşlik ediyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır.

23. haftada karın sertleşmesi bazen bebeğin hareketleriyle karıştırılabilir. Özellikle bebek bir pozisyondan diğerine geçerken anne kısa süreli gerginlik hissedebilir.

Anne adaylarının bu dönemde:

• Gün içinde bol su içmesi,
• Ağır egzersizlerden kaçınması,
• Uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermesi,
• Stresi azaltıcı nefes ve gevşeme egzersizleri yapması önerilir.

Kısacası, 23. haftada karın sertleşmesi genellikle normaldir ve rahmin doğuma hazırlık sürecinin bir parçasıdır. Ancak ağrı, kanama veya su gelmesi gibi ek belirtiler varsa, zaman kaybetmeden doktora başvurmak gerekir.

23. Haftada Bel ve Sırt Ağrısı Normal mi?

23. gebelik haftasında bel ve sırt ağrısı çok yaygın bir durumdur ve genellikle normal kabul edilir. Rahim büyüdükçe vücudun ağırlık merkezi öne kayar, omurga eğriliği artar ve sırt kasları daha fazla yük taşımaya başlar. Bu değişimlerin sonucu olarak anne adaylarında bel, sırt, kalça ve bazen boyun bölgesinde ağrılar ortaya çıkabilir.

Hormonlardaki değişim de bu duruma katkıda bulunur. Özellikle relaksin hormonu, doğum hazırlığı amacıyla bağ dokularını gevşetir. Bu gevşeme eklemleri daha esnek hâle getirir, ancak aynı zamanda ağrıya neden olabilir.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada görülen bel ve sırt ağrılarının başlıca nedenlerini ve alınabilecek önlemleri özetler:

Bu dönemde duruş bozuklukları ağrıyı artırabilir. Ayakta dururken ağırlığı eşit dağıtmak, sırtı kamburlaştırmamak ve otururken bel boşluğunu yastıkla desteklemek ağrıyı azaltır.

Uyku pozisyonu da oldukça önemlidir. Sol yan yatış, hem kan dolaşımını destekler hem de beldeki baskıyı azaltır. Bacakların arasına veya karın altına yastık yerleştirmek, kasların rahatlamasına yardımcı olur.

Ağrılar çok şiddetliyse veya bacağa yayılan bir uyuşma hissediliyorsa, bu durum sinir sıkışması (örneğin siyatik) belirtisi olabilir. Böyle bir durumda doktorla görüşmek gerekir.

Ayrıca, ılık duş almak, hafif germe egzersizleri yapmak ve magnezyum açısından zengin gıdalar (badem, muz, yulaf) tüketmek de kas gevşemesine yardımcı olur.

Sonuç olarak 23. haftada bel ve sırt ağrısı genellikle gebeliğin doğal bir sonucu olup, doğru duruş, düzenli egzersiz ve uygun dinlenmeyle kontrol altına alınabilir.

23. Haftada Doğum Riski Var mı?

23. hafta, gebelikte “erken doğum eşiği” olarak kabul edilen kritik bir dönemdir. Bu haftada doğum meydana gelirse bebek henüz tam olarak akciğer gelişimini tamamlamadığı için yaşama şansı oldukça düşüktür, ancak modern yenidoğan bakım koşullarında nadiren de olsa bazı bebekler bu dönemde hayatta kalabilir. Yine de 23. hafta doğum riski ciddi bir durumdur ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Normal şartlarda rahim ağzı kapalı ve güçlü olmalıdır. Ancak bazı durumlarda rahim ağzı yetmezliği, enfeksiyon, çoğul gebelik veya şiddetli stres erken doğuma yol açabilir. Anne adayının bu dönemde dikkat etmesi gereken belirtiler vardır:

Bu dönemde erken doğum riski olan annelere doktor tarafından rahim ağzı dikişi (serklaj) veya dinlendirici tedaviler uygulanabilir. Ayrıca gerekirse tokolitik ilaçlar (rahim kasılmalarını durduran ilaçlar) veya kortizon enjeksiyonu (bebeğin akciğer gelişimini hızlandırmak için) verilebilir.

23. haftada doğum riski yaşamamak için şu önlemler alınmalıdır:

• Aşırı efor gerektiren aktivitelerden kaçınılmalı,
• Gün içinde dinlenme aralıkları planlanmalı,
• Cinsel ilişki, rahim kasılmalarını artırıyorsa sınırlandırılmalı,
• Enfeksiyon belirtilerinde (akıntı, yanma, ateş) gecikmeden doktora gidilmelidir.

Sonuç olarak, 23. haftada doğum riski düşük olasılıklı ama tıbbi açıdan kritik bir durumdur. Herhangi bir ağrı, kasılma veya sıvı gelmesi hissedildiğinde beklemeden hastaneye başvurmak, hem anne hem bebek için hayati önem taşır.

23. Haftada Babayı Neler Bekliyor?

23. hafta, sadece anne için değil, baba adayları için de duygusal açıdan önemli bir dönemdir. Çünkü artık bebek hareketleri dışarıdan da hissedilebilir hâle gelir. Baba adayı elini annenin karnına koyduğunda bebeğin tekmelerini, dönmelerini veya küçük sarsıntılarını fark edebilir. Bu, baba ile bebek arasındaki ilk fiziksel bağın kurulduğu dönemdir.

Bu haftalarda babaların rolü, annenin hem fiziksel hem duygusal rahatlığını desteklemek olmalıdır. Anne adayı, vücudundaki değişiklikler nedeniyle zaman zaman yorgun, huzursuz veya kaygılı hissedebilir. Bu durumda babanın sabırlı, anlayışlı ve destekleyici olması gebeliğin sağlıklı ilerlemesine büyük katkı sağlar.

Aşağıdaki tablo, 23. haftada baba adayının dikkat edebileceği noktaları özetler:

Ayrıca baba adayının anneyle birlikte sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesi, gebelik sürecini kolaylaştırır. Örneğin birlikte yürüyüş yapmak, sağlıklı beslenmek veya stresi azaltıcı aktivitelerde bulunmak her iki taraf için de faydalıdır.

Bu dönemde babalar genellikle “yaklaşan sorumluluk” hissini daha derin yaşar. Bu duygunun doğal olduğu bilinmeli; ancak kaygıya dönüşmemesi için iletişim ve paylaşım çok önemlidir.

Sonuç olarak, 23. hafta babalar için bağ kurma, destek olma ve farkındalık kazanma dönemidir. Bebeğin varlığı artık elle tutulur hâle geldiği için, bu süreç hem anne hem baba açısından unutulmaz bir deneyime dönüşür.

Sonuç: 23. Hafta Gebelikte Neler Oluyor?

23. gebelik haftası, hem anne hem bebek için gelişimin hızlandığı, bağın güçlendiği özel bir dönemdir. Bebek yaklaşık 500–550 gram ağırlığa ulaşmış, artık dış dünyadan gelen seslere tepki vermeye başlamıştır. Kasları, sinir sistemi ve duyuları hızla gelişirken, hareketleri de düzenli ve belirgin hâle gelir.

Anne adayı açısından bu dönem, hem bedensel hem de duygusal değişimlerin yoğunlaştığı bir süreçtir. Karın belirginleşmiş, rahim göbek hizasına kadar yükselmiştir. Bu da nefes darlığı, sırt ağrısı, uyku sorunları ve mide ekşimesi gibi bazı şikâyetleri beraberinde getirebilir. Ancak bu belirtiler, gebeliğin doğal bir parçasıdır.

Beslenme ve su tüketimi, bu haftada daha da önem kazanır. Demir, kalsiyum, folik asit ve protein bakımından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Aynı zamanda düzenli kontrollerde kan ve idrar testlerinin yapılması, bebeğin gelişimi açısından hayati öneme sahiptir.

Anne adayının dinlenmesi, stresi azaltması ve egzersizlerle kaslarını güçlendirmesi hem doğuma hazırlık hem de genel sağlık açısından faydalıdır. Braxton-Hicks kasılmaları, karın sertleşmesi veya sırt ağrısı gibi belirtiler genellikle normaldir; ancak sıklaşan kasılmalar veya akıntı gibi durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Baba adayı için ise bu dönem, bebeğin hareketlerini hissederek bağ kurmanın başladığı haftalardır. Destekleyici olmak, anneye moral vermek ve doğuma hazırlanmak bu süreci daha anlamlı kılar.

Özetle:

• Bebeğin ağırlığı yaklaşık 500 gram, boyu 30 cm civarındadır.
• Anne, bebeğin hareketlerini açıkça hisseder.
• Uyku, sırt ağrısı ve mide ekşimesi sık görülebilir.
• Sağlıklı beslenme ve sıvı tüketimi büyük önem taşır.
• Düzenli doktor kontrolleri ve testler aksatılmamalıdır.
• Hem anne hem baba için duygusal bağların güçlendiği haftalardır.

23. hafta, gebeliğin “denge haftalarından” biridir. Anne artık hamileliğe alışmıştır, bebek ise hızla büyüyüp güçlenmektedir. Bu haftadan itibaren her gün, bebeğin doğuma biraz daha yaklaştığı bir adımdır.