Tüp bebek tedavisi, doğal yolla bebek sahibi olamayan pek çok çiftin başvurduğu bir yardımcı üreme teknolojisidir. Çeşitli aşamalardan oluşan bu tedavide en önemli aşamalardan biri embriyo transferidir.
Tüp bebekte embriyo transferi, laboratuvar ortamında döllenmiş olan yumurtanın rahme transfer edilmesidir. Transfer gerçekleştikten sonra embriyonun rahim astarına tutunmasıyla gebelik gerçekleşmektedir. Bu süreçte anne adaylarının sağlıklarına dikkat etmeleri ve yeteri kadar dinlenmeleri önemlidir.
Tüp bebek transfer sonrası ne kadar dinlenmeli sorusunun cevabını ve tüp bebek transferine dair merak ettiğiniz her şeyi bu yazıda okuyabilirsiniz.
Tüp Bebek Transfer Nasıl Yapılır?
Tüp bebekte transfer, döllenmiş embriyonun kadının rahme transferini içeren önemli bir aşamadır. Tüp bebekte laboratuvar ortamında döllenen yumurtalar olan embriyolar, döllendikten 2,3 ya da 5 gün sonra rahme transfer edilir.
Embriyo transferi sırasında en iyi embriyo seçilerek rahme yerleştirilir. Yumurta toplamaya göre çok daha basit bir işlem olan embriyo transferinde sakinleştirici ilaç kullanımına ihtiyaç duyulmaz.
Embriyolar transfer edilmeden önce karın bölgesinde ultrason kullanılır. Transfer öncesi mesanenin dolu olması istenir. Bu sayede rahmin içi görüntülenebilir ve embriyo, rahim astarında tutunma ihtimalinin en yüksek olduğu yere transfer edilebilir.
Tüp bebek transferinde izlenen adımlar şu şekildedir:
- Transfer için en iyi embriyolar seçilir.
- Rahim ağzını net bir şekilde görüntülemek için vajinaya spekulum yerleştirilir.
- Embriyoları rahme yerleştirecek olan kateter spekulumdan geçirilir. Sonrasında embriyolar rahme nazikçe yerleştirilir.
- Kateter çıkarılır ve embriyo transferinin başarılı olup olmadığı kontrol edilir.
Tüp bebek transferi genelde ağrısız bir işlemdir. Bununla birlikte bazı kadınlar spekulumun takılmasından ya da ultrason için mesanenin dolu olması gerekliliğinden rahatsızlık hissedebilir. İşlem kısa sürdüğü için sonrasında mesane hemen boşaltılabilir.
Tüp Bebek Transfer Öncesi Beslenme
Tüp bebek transferi öncesi sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni benimsemeniz önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninde çeşitli meyve ve sebzelere, proteinlere, tam tahıllara ve sağlıklı yağlara yer vermek gerekir. Bu sayede tüp bebek sürecinde doğurganlığın desteklenmesi sağlanabilir.
Tüp bebek transfer öncesi beslenmede öncelikle tükettiğiniz makro besinlere dikkat etmelisiniz. Makro besinler, protein, karbonhidrat ve yağ gibi besinlerdir. Makro besinleri dengeli bir şekilde tüketmek için günlük kalorilerinizin yüzde 40 ila 50’sinin tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı karbonhidratlardan gelmesine dikkat etmelisiniz. Kalan yüzde 25 ila 35’lik kısım ise tavuk, balık ve baklagiller gibi yağsız protein kaynaklarından gelmelidir. Son yüzde 20 ila 30’luk kısım ise avokado, yemiş ya da zeytinyağı gibi gıdalarda bulunan sağlıklı yağlar olmalıdır.
Tüp bebek transfer öncesi sağlıklı beslenmede makro besinlerin yanı sıra mikro besinlere de dikkat etmek gerekir. Doğurganlık ve embriyo gelişiminde önemli rol oynayan folik asit, demir, kalsiyum, C vitamini, D vitamini ve E vitamini gibi mikro besinleri beslenmenize dahil etmeniz önemlidir. Bunun için yeşillik, turunçgiller, süt ürünler, yemişler ve tohumlar gibi besinleri tüketerek ihtiyacınız olan mikro besinleri alabilirsiniz.
Transfer öncesi günlük yediklerinizin yanı sıra içtiklerinizde de dikkat etmelisiniz. Gün boyu yeteri kadar su içmek, genel sağlığı desteklemek adına çok önemlidir. Günlük önerilen miktar genelde sekiz bardak su bardak olmakla birlikte ihtiyacınız olan miktardan emin olmak için doktorunuza danışabilirsiniz.
Tüp Bebek Transfer Sonrası Dinlenme
Tüp bebek transferi sonrası dinlenmek, embriyonun tutunmasını desteklemek açısından önemlidir. Embriyo transferinden sonra vücudun adapte olması ve embriyonun rahim astarına tutunabilmesi için belli bir zaman geçmesi gerekir. Transfer sonrası dinlenerek fiziksel stresinizin azalmasına ve embriyonun tutunması için uygun ortamın oluşmasına yardımcı olabilirsiniz.
Tüp bebek transferi sonrası dinlenmenin tedavi açısından sağladığı faydalar şu şekildedir:
- Transfer sonrası dinlenerek vücudunuzu istemeden de olsa zorlayabilecek fiziksel aktiviteleri en aza indirebilirsiniz. Ağır kaldırmak, yoğun egzersiz yapmak veya uzun süre ayakta durmak, vücudunuzun transfer sonrası zorlanmasına yol açabilir.
- Dinlenmek, rahimdeki kan dolaşımının desteklenmesi açısından önemlidir. Rahme giden kan akışının yeterli olması, embriyonun tutunması için uygun ortamın sağlanmasına yardımcı olur.
- Gebeliği destekleyen hormonların dengeli olmasını sağlamak için transfer sonrası yeteri kadar dinlenmek önemlidir. Kortizol gibi stres hormonları, implantasyonu olumsuz etkileyebilirken dinlenmek ise oksitosin ve endorfin gibi faydalı hormonların üretilmesini teşvik edebilir.
- Embriyo transferinden sonra vücudu aşırı yormak, rahmin kasılmasına neden olarak implantasyon sürecini olumsuz etkileyebilir ve komplikasyonlara neden olabilir. Transfer sonrası dinlenmeniz, komplikasyon riskinin en aza indirilmesine yardımcı olur.
Embriyo transferi sonrası dinlenmek önemli olmakla birlikte yatak istirahati gerekli değildir. Transfer sonrası tedavi gördüğünüz kliniğin dinlenme odasında doktorunuzun önerdiği süre boyunca dinlendikten sonra yukarıdaki noktalara dikkat ederek günlük hayatınıza devam edebilirsiniz.
Tüp Bebek Transfer Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tüp bebekte embriyo transferi, tedavinin önemli bir parçasıdır. Transfer sonrası gebelik testi yapmak için beklemeniz gereken iki haftalık süreç boyunca kendinize dikkat etmeniz ve bazı aktivitelerden kaçınmanız önemlidir.
Tüp bebek transfer sonrası dinlenmenin yanı sıra dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şu şekildedir:
- Susuz kalmayın. Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu alması, iyi bir şekilde işleyebilmesi açısından çok önemlidir. Bu nedenle vücudunuzun susuz kalmaması için bol miktarda su içmelisiniz. Ancak embriyo implantasyonunu olumsuz etkileyebileceği için aşırı kafeinli içeceklerden ya da alkol tüketiminden uzak durmanız gerekir.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin. Transfer sonrası normalde yediğiniz şeyleri tüketmeye devam edebilirsiniz. Ancak sağlıklı bir gebelik süreci için vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengin beslenmek önemli olduğundan dolayı öğünlerinizi meyve, sebze, yağsız protein, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar bakımından zengin hale getirin.
- Hafif egzersizler yapın. Hafif yürüyüşler ya da hamile yogası gibi egzersizler sağlığınızı genel olarak olumlu etkileyebilir. Egzersiz, vücuttaki kan dolaşımını desteklemeye yardımcı olur, stresi azaltır ve sağlıklı kiloda olmayı destekler.
- Olumlu düşünün. Tüp bebek gibi kısırlık tedavileri görmek duygusal açıdan zorlayıcı olabilir. Bu nedenle embriyo transferi sonrası eşinizden, arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek isteyebilir veya bir uzmana başvurabilirsiniz.
- Vücudunuzdaki değişikliklerin farkında olun. Lekelenme ve adet sancısına benzer ağrı gibi belirtiler, implantasyon belirtisi olabilir. Bununla birlikte tedaviye bağlı olarak meydana gelebilecek komplikasyonlar konusunda dikkatli olmalısınız. Bu nedenle aşırı karın ağrısı, kanama veya ateş gibi belirtileriniz olması halinde doktorunuzla iletişime geçin.
Tüp bebek transfer sonrası kaçınmanız gereken aktiviteler ise şu şekildedir:
- Yoğun fiziksel aktivitelerden kaçının. Transfer sonrası hafif egzersizler faydalı olmakla birlikte ağır kaldırmak gibi vücudunuzu zorlayabilecek veya düşmenize neden olabilecek aktivitelerden uzak durun.
- Stresli durumlardan kaçının. Stres, doğurganlığı ve embriyonun implantasyonunu olumsuz etkileyebilir. Sakin ve huzurlu bir ortam yaratarak ve meditasyon gibi stresi kontrol altına almaya yarayan uygulamalara başvurarak stresinizi azaltmaya çalışın.
- Yüksek sıcaklıklardan kaçının. Sauna ve jakuzi gibi sıcak ortamlar, embriyo implantasyonunu etkileyebileceği için bu gibi ortamlardan uzak durun.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Tüm tüp bebek süreci boyunca sigara ve alkolden uzak durmanız önemli olmakla birlikte özellikle embriyo sonrası daha fazla dikkatli olun.
- Cinsel ilişkiden kaçının. Embriyo transferinden sonra gebelik testi yapana kadar cinsel ilişkiden uzak durmanız önemlidir.
- Doktorunuza sormadan ilaç kullanmayın. Ağrı kesiciye ihtiyaç duyarsanız doktorunuzun önerdiği reçetesiz ilaçları kullanın.
