Adet döneminde cinsel ilişkiye girilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır. Bununla birlikte hem adet döneminde hem de adet dönemi dışında ilişkiye girerken korunmak önemlidir. Korunmamanız halinde adet görüyor olsanız dahi gebe kalabilirsiniz. Korunmadığınızda aynı zamanda cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma ihtimaliniz de daha yüksek olacaktır.
Adet Döneminde Cinsel İlişki Nasıl Olmalı?
Adet döneminde cinsel ilişkiye girecekseniz, kendinizi daha rahat hissetmek için şu noktalara dikkat edebilirsiniz:
- Partnerinize karşı açık olun. Ona adet döneminde cinsel ilişki hakkında neler hissettiğinizi söyleyin ve onun görüşlerini dinleyin. İkinizden birinin bu durumdan rahatsız olması halinde birlikte bunun nedenlerini sorgulayın.
- Tampon kullanıyorsanız, ilişki öncesi çıkardığınızdan emin olun.
- Herhangi bir sızıntı olması halinde yatağın kirlenmemesi adına yatağa koyu renkli bir havlu serin. Veya duşta ilişkiye girmeyi deneyin.
- İlişki sonrası kullanmak için yakınınızda ıslak mendil bulundurun.
- Gebeliğe ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı kondom kullanın.
Adet Döneminde Cinsel İlişkiye Girmek Zararlı mı?
Adet dönemince cinsel ilişkiye girmenin bir zararı olmamakla birlikte cinsel ilişki nedeniyle enfeksiyon riski söz konusu olabilir. Cinsel ilişki nedeniyle gerçekleşen enfeksiyonun nedeni cinsel yolla bulaşan hastalıklar olabileceği gibi vajina florasının değişmesi de olabilmektedir.
Vajina florasındaki değişiklik, mantar enfeksiyonuna veya bakteriyel vajinozise neden olabilmektedir. Bununla birlikte floradaki değişiklik yalnızca cinsel ilişki nedeniyle meydana gelmemekle birlikte adet döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle mantar enfeksiyonuna yakalanmak daha kolay olmaktadır.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan bazıları şu şekildedir:
- Klamidya
- Genital uçuk
- Beş soğukluğu
- Hepatit B
- Genital sipil
- HIV
- HPV
- Frengi
- Trikomonaz
- Kasık biti
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunmanın tek yolu, kondom gibi bariyer yöntemler kullanmaktır. Kondom gibi bariyer yöntemler kişinin enfeksiyon kapmayacağını garanti etmemekle birlikte düzgün bir şekilde kullanıldıklarına enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltmaktadır.
Adet Döneminde Cinsel İlişkinin Faydaları
Adet döneminde ilişkiye girmeniz, bazı fizyolojik değişiklikler olmasına neden olarak vücudunuz açısından fayda sağlayabilir.
Adet döneminde cinsel ilişkinin faydalarından bazıları şu şekildedir:
Adet sancılarını azaltır
Adet sancıları, adet görürken rahmin kasılması nedeniyle meydana gelir. Bu kasılmalar, rahim içi tabakanın dışarı atılması için gereklidir. Orgazm, bazı kişilerde bu kasılmaların azalmasına yardımcı olabilir. Orgazm, rahim kaslarının kasılmasına ve ardından gevşemesine nede olacağı için sancıları rahatlatabilir. Orgazmın yanı sıra cinsel ilişkinin kendisi endorfin salgılanmasını sağlayarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Adet süresini kısaltır
Orgazm sırasında gerçekleşen kasılmalar, rahim içi tabakanın daha hızlı atılmasına yardımcı olabilir. Rahim içi tabakanın hızlı atılması, adet süresinin kısalmasına yardımcı olabilir.
Baş ağrısını azaltır
Baş ağrısı, adet döneminde sıkça rastlanan bir sorundur. Cinsel ilişki, endorfin salgılanmasına yardımcı olarak baş ağrısını azaltabilir.
Kayganlığı arttırır
Vajinal kuruluk sorununuz varsa adet döneminde kayganlık artacağı için cinsel ilişki daha rahat olabilir.
Cinsel isteği arttırır
Uyarılma sırasında vajinaya giden kan akışı artar ve dolaşım hızlanır. Uyarılma, adet döneminde gerçekleştiğinde cinsel istek daha da fazla artabilir. Bunun nedeni, adet döneminde değişen hormon seviyelerinin vücudu daha hassas hale getirmesinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle adet döneminde yaşayacağınız cinsel ilişkiden daha fazla keyif almanız mümkündür.
Adet Döneminde Cinsel İlişki Kanamayı Arttırır mı?
Adet döneminde cinsel ilişkinin kanamayı arttırdığı düşünülmemektedir. Bununla birlikte orgazm sırasında gerçekleşen kasılmalar nedeniyle rahim içi tabakanın dışarı atılması kolaylaşabildiği için adet kanamasının süresinde kısalma görülebilir.
Adet döneminde cinsel ilişkiye girseniz de girmeseniz de rahimden atılacak olan kan aynı miktarlarda olacaktır. Bununla birlikte ilişkiden hemen sonra kanamanın arttığını görebilirsiniz. Bunun nedeni, rahim ağzına gerçekleştirilen baskı nedeniyle içerdeki kanın daha hızlı atılmasından kaynaklanmaktadır.
Adet Döneminde Hamile Kalınır mı?
Adet döngüsünün genel olarak 28 gün sürdüğü kabul edilmektedir. Adet döngüsünün ilk günü, adet kanamasının başladığı ilk gündür. Her kadının adet döngüsü farklı uzunluktadır ve 21 ila 35 gün arasında süren adet döngüleri normal olarak kabul edilmektedir.
Yumurtlama, kadının bir sonraki adetinden yaklaşık 14 gün önce gerçekleşmektedir. Yumurtlama sırasında yumurtalıklardan birinin bıraktığı yumurta, döllenmek üzere fallop tüplerine doğru ilerlemektedir. Yumurta burada sperm ile karşılaşıp döllenirse tutunmak üzere rahme doğru yolculuğuna başlayacaktır.
Yumurtlama sonrası yumurtanın hayatta kalma süresi yaklaşık 24 saattir. Sperm ise boşalma sonrası yaklaşık 3 ila 5 gün hayatta kalabilmektedir. Sperm, kadının vücudunda bir süre canlı kalabildiği için yumurtlamadan önceki 3 ila 5 gün ilişkiye girilmesi halinde gebe kalınabilmektedir.
Yumurtlama dönemi, gebeliğin gerçekleşmesi açısından önemli olmakla birlikte adet döneminde meydana gelen düzensizlikler, yumurtlamanın her ay farklı zamanlarda gerçekleşmesine neden olabilmektedir. Adet dönemindeki düzensizliklere neden olan faktörler arasında şunlar bulunabilir:
- Emzirme dönemi veya gebelik
- Yeme bozuklukları
- Aşırı kilo verme veya aşırı egzersiz
- Polikistik over sendromu
- Erken yumurtalık yetmezliği
- Pelvik inflamatuar hastalık
- Rahim miyomları
- Endometriozis
Yukarıdaki faktörler, hormonlarda değişimlere yol açarak adet döngüsünü etkileyebilmektedir. Bu da yumurtlamanın zamanını etkileyerek adet döngüsünün herhangi bir aşamasında gebe kalmaya neden olabilmektedir. Bu nedenle erken yumurtlamanız halinde adet döneminde gebe kalmanız mümkündür. Adet döneminde cinsel ilişkiye girecekseniz ve gebe kalmak istemiyorsanız, ilişki sırasında korunmanız gerekecektir.
Sonuç Olarak
Adet döneminde cinsel ilişki, adet sancılarının ve baş ağrısının azaltılması gibi faydalar sağlayabilir. Bununla birlikte adet döneminde güvenli cinsel ilişki için korunmayı ihmal etmemeniz gerekir. Adet döneminde olsanız dahi gebe kalabilir ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanabilirsiniz. Bu nedenle cinsel ilişki sırasında uygun koşullara sahip olduğunuzdan emin olmak için hazırlığınızı önceden yapabilir ve bu sayede ilişkinizi rahat ve güvenli bir şekilde yaşayabilirsiniz.
